Calcula tu IMC

(Índice de masa corporal)

Calculadora de IMC para ayudar a establecer objetivos realistas de pérdida de peso

 

 

No existe un "peso perfecto" que se adapte a todos, pero usar una calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC) es una buena manera de estimar si tienes un peso saludable.

BMI
CM
KG
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Sano

Tu IMC está en un buen nivel. Significa que Tu peso está dentro de la norma para tu altura. Un peso saludable para tu cuerpo está dentro de un IMC de 18,5 a 24,9. XLS MEDICAL puede ayudarte a mantener este peso saludable.

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Peso insuficiente

Saludable

Sobrepeso

Obesidad grado I

Obesidad grado II y III (mórbida)

Su IMC es bajo. Un IMC de menos de 18,5 indica que tiene bajo peso. Esto significa que su peso está por debajo de la norma para el tamaño de su cuerpo. XLS MEDICAL recomienda no adelgazar. Le recomendamos que logre un peso saludable consultando a un profesional de la salud.

Tu IMC está en un buen nivel. Significa que Tu peso está dentro de la norma para tu altura. Un peso saludable para tu cuerpo está dentro de un IMC de 18,5 a 24,9. XLS MEDICAL puede ayudarte a mantener este peso saludable.

Su IMC es alto. Tu IMC está por encima del rango saludable ideal, que está entre un IMC de 18,5 y 24,9. XLS MEDICAL puede ayudarlo a perder el exceso de peso de una manera saludable y eficiente. Para obtener más información, consulte a un profesional de la salud.

Su IMC se clasifica como muy alto y está en el rango de obesidad. Las personas obesas tienen un mayor riesgo de problemas de salud como diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas que las personas con un IMC más bajo. Cambiar su dieta es importante para su salud en general y XLS MEDICAL está aquí para apoyarlo. Para obtener más información, consulte a un profesional de la salud.

Tu IMC está en un buen nivel. Significa que Tu peso está dentro de la norma para tu altura. Un peso saludable para tu cuerpo está dentro de un IMC de 18,5 a 24,9. XLS MEDICAL puede ayudarte a mantener este peso saludable.

 

Peso insuficiente

> 18.5
Saludable

18.5 - 24.9
Sobrepeso

25 - 29.9
Obesidad grado I

30 - 34.9
Obesidad grado II y III (mórbida)

35 <
¿QUÉ ES EL IMC?
 

Una herramienta muy sencilla para ayudarte a calcular tu categoría de peso.

 

El índice de masa corporal es una de las herramientas más populares y fáciles de usar para calcular el rango de peso. Muestra la relación entre el peso y la altura y puede ayudarte a identificar un rango de peso saludable en función de tus parámetros físicos.

 

Según el índice de masa corporal, las personas se clasifican en varios niveles: peso insuficiente, peso saludable, sobrepeso, obesidad grado I y obesidad grado II y III (mórbida). Esto se puede utilizar para determinar el riesgo que puede tener una persona de tener problemas de salud como resultado de su peso.

UNA MEDIDA UNIVERSAL
 

Las medidas del IMC son las mismas para ambos sexos
 

XLS Medical puede ayudarte a perder peso junto con una dieta saludable y ejercicio. Consulta aquí nuestros productos para perder peso y haz la prueba para saber cuál se adapta mejor a tus necesidades de pérdida de peso.

 

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¿Cómo calcular tu IMC?

 

Aunque usar una calculadora de IMC es una buena manera de identificar si tu peso está poniendo en riesgo tu salud, debe usarse junto con otras herramientas para obtener un resultado más preciso. El IMC puede dar un reflejo justo de la composición de grasa corporal de una persona porque expresa la relación peso-altura.

 

El IMC proporciona una medida más precisa que el peso corporal, pero no distingue el peso que proviene de la grasa o la masa muscular. Existe una correlación entre el IMC y la cantidad de grasa en personas con un estilo de vida sedentario. Sin embargo, el IMC no muestra dónde se almacena la grasa en el cuerpo.

 

Las investigaciones han demostrado que las personas que tienen más peso alrededor de la cintura tienen un mayor riesgo de tener problemas de salud.

 

La forma más precisa de evaluarlo es usar una calculadora de IMC junto con la medición de la circunferencia de la cintura y otras medidas de salud y estilo de vida. Una calculadora de IMC puede ser útil para ayudarte a establecer un objetivo de pérdida de peso.

 

NOTA: Las guías de IMC pueden no ser precisas para personas con una masa muscular alta o mujeres embarazadas y pueden no ser una buena medida para niños o ancianos.

 

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